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Uma forma de treinamento intervaladode alta intensidade, CrossFit é um treino com força

e condicionamento que foi composto por movimento funcional 2️⃣ realizado0 0 bet3650 0 bet365 uma

vel a profundidade baixa. Estes movimentos são ações ( você executa no seu dia-a -dia),

como Agachamentos: puxando 2️⃣ ou empurrado