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lentamente e ritmicamente. Você deve praticar essa técnica até que se torne um hábito
ofundamente enraizado, assim como mover o pé 5️⃣ do acelerador para o freio. Como superar a
Ansiedade de Desempenho Musicians Institute mi.edu : in-the-know.:
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Reduza 5️⃣ seus níveis de cortisol. Você pode