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O UFC Apex e a nova geração de lutadores

Como os lutadores do UFC estão mudando as suas metodologias de treinamento 🔔 à medida que envelhecem

À medida que os lutadores do UFC envelhecem, eles estão mudando as suas abordagens de treinamento para 🔔 se manterem competitivos no esporte. De acordo com um artigo do ESPN intitulado "Fighting after 40: How UFC fighters are 🔔 changing their ways to keep", os lutadores mais velhos estão se concentrando cada vez maisslot 711slot 711 melhores hábitos alimentares, 🔔 dormir mais e praticar mais técnicas de recuperação, além de se concentrar no seu treinamento específico do esporte.

Melhores hábitos alimentares

Técnicas 🔔 de recuperação